Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2016
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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864 kcal
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Grasa: 24,48g | Prot: 127,76g | Carbh: 32,28g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Edeka Himbeeren, Magerquark, Eiklar, Ei. Almuerzo: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Salakis Feta Light, Seeberger Sonnenblumenkerne, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Salatgurke, Lidl Radieschen, Florette Feldsalat, Rucola. Cena: Rocka Nutrition Smacktastic, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Edeka Zitronensaft, Salatgurke, Spinat. más...
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1678 kcal
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Ejercicio:
mcd workout 1 - 53 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 7 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 11 horas y 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
21 nov. 16 por el miembro: Josie27072010
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ach aber zieht sich so. dafür dass die meisten leute bei der mcd in 2 woche 3-3,5 kg verlieren
22 nov. 16 por el miembro: angel1089
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22 nov. 16 por el miembro: näschen87
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mc donalds ;)
nein spaß..modern crash diet von julian zitlow. https://www.moderncrashdiet.de/impressum/
die mcd mache ich nur weil ich in meinem urlaub in den usa 2,5 kg zugenommen habe, und die schnell wieder los werden will. danach fahre ich mit meinem üblichen lifestyle weiter wie vor dem urlaub. bzw vll schaffe ich es jetzt die cheatdays geringer zu halten :D
bevor sich jemand negativ über die mcd äußert sollte sich erst die hp durchlesen ^^
23 nov. 16 por el miembro: angel1089
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Peso Histórico de angel1089
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