Diario de Merediska, 21 nov. 16

Gestern FA
56,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2016:
1799 kcal Grasa: 39,30g | Prot: 140,33g | Carbh: 209,74g.   Desayuno: Edeka Mango aus Peru, Erdbeeren, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Kölln Haferflocken. Almuerzo: REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Kölln Blütenzarte Flocken, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Exquisa Frischkäse 0,2%. Cena: Gurke (Geschält), Milram Frühlingsquark Leicht, Milram Paprika Quark, Milram Zaziki, Philadelphia Balance, Weltmeister, Kirschtomaten. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Milch 1,5%, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milbona Skyr Vanille. más...
peso estable

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