Diario de gascogner, 21 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2016
99,6 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2016:
1414 kcal Grasa: 58,70g | Prot: 102,58g | Carbh: 114,14g.   Desayuno: Aldi Kochschinken, Margarine, Netto Sonnenblumenkernbrot. Almuerzo: Aldi Kochschinken, Margarine, Netto Sonnenblumenkernbrot. Cena: Aldi Putenschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Wurzener Erdnussflips, Plundergebäck. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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