Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2016
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2416 kcal
|
Grasa: 82,13g | Prot: 174,36g | Carbh: 246,42g.
Desayuno: Мёд, Изюм, Брест Литовск Молоко 3,6%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: С Пылу с Жару Блины с Мясом, Хлеб Бородинский, Сметана, Салат Оливье, Борщ. Cena: Макароны Отварные, Жареное Филе Свинины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Muscle Tech Nitro Tech. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|