Diario de jungkilkim, 21 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2016
98,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2016:
1982 kcal Grasa: 158,46g | Prot: 119,82g | Carbh: 17,21g.   Desayuno: 소와나무 슬라이스치즈, Navitas Naturals 카카오닙스, Mission 치차론, 아메리카노, 코코넛오일, 버터. Almuerzo: 상추, 삼겹살. Cena: 하이포크 항정살, 목살구이, 아메리카노, 매일 아몬드브리즈 언스위트. más...
2924 kcal Ejercicio: Natación (Moderada) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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