Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2012
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2018 kcal
|
Grasa: 68,65g | Prot: 63,93g | Carbh: 297,58g.
Desayuno: Banana, 100% Whole Wheat Bread, Sour sliced french, White Sugar (Granulated or Lump), Coffee. Almuerzo: Compleats Chicken Breast & Gravy with Mashed Potatoes, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut. Cena: sun maid, Original, eggs, eggs, trader joe's country potatoes. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream Bars - English Toffee Crunch, redvines, cuties, nature valley. más...
|
|
2289 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mike mcgowan
|