Diario de Lübecker, 20 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2016
107,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2016:
1831 kcal Grasa: 115,03g | Prot: 70,63g | Carbh: 126,05g.   Desayuno: McDonald's McToast Schinken-Käse, Äpfel. Almuerzo: Käsekuchen, Bratwurst. Cena: Philadelphia Doppelrahmstufe, Ofterdinger Fleischsalat, Salami, Schwarzbrot, Paniertes Schnitzel. más...
3159 kcal Ejercicio: Spinning - 20 minutos, Conduciendo - 4 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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