Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2016
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 95,83g | Prot: 125,89g | Carbh: 108,31g.
Desayuno: Colby Jack Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Betty Crocker Hamburger Helper - Classic Stroganoff, Skinless Chicken Breast. Almuerzo: Beef Sausage Patty or Link, Meijer Pork Sausage Patties, Quiche with Meat, Poultry or Fish, Kolache Factory Sausage Kolache, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Cena: Skinless Chicken Breast, Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Pork Loin (Whole, Lean Only), Tortilla Corn Chips, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Betty Crocker Hamburger Helper - Classic Stroganoff. Pasa Bocas / Otros: Great Value Frozen Mixed Berries, Great Value Churned Vanilla Light Ice Cream. más...
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4530 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 6 horas, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Ver TV - 4 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ViaStrong
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