Diario de vsem.sosat.konfety, 20 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2016
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 37,7 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2016:
487 kcal Grasa: 22,23g | Prot: 42,40g | Carbh: 29,75g.   Desayuno: Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. más...
1748 kcal Ejercicio: Cross Training - 18 minutos, Hula Hoop - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 27 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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