Diario de mashelja, 20 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2016
78 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2016:
1773 kcal Grasa: 57,71g | Prot: 96,20g | Carbh: 215,04g.   Desayuno: Хурма, Изюм, Vivo Meglio Soya Drink Vaniglia, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Avena Integrali Bio, Грецкие Орехи, La Montanara Datteri, Семена Льна. Almuerzo: BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo, Reale di Norvegia Filetto di Salmone Affumicato Norvegese, Scotti Riso Basmati. Cena: BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo, Fresche Fette Petto di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Eurospin Latte di Kefir. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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