Diario de annirie, 19 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2016
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2016:
1527 kcal Grasa: 58,86g | Prot: 61,24g | Carbh: 197,21g.   Desayuno: Coffee with Milk, Coffee with Milk, Spinach, Bananas, Pears. Almuerzo: Tuna in Water (Canned), Dole Shredded Carrots, Trader Joe's Organic Shredded Green & Red Cabbage with Orange Carrots, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Apples. Cena: Apples, Frescos Roasted Root Vegetable Medley, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Nestle Nips Sugar Free Hard Coffee Candy, Trader Joe's Sweet & Spicy Pecans, Norseland Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese, Lucerne Pumpkin Spice Eggnog, Lindt Lindor Truffle Balls. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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