Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2016
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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930 kcal
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Grasa: 32,86g | Prot: 58,05g | Carbh: 105,89g.
Almuerzo: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Bolinha de Queijo, Vapza Carne Seca, Banana, Frango (Empanado e Frito), Congelados da Sônia Panqueca de Frango, McCain Batata Noisette, Maminha, Empada de Frango. Pasa Bocas / Otros: Polenghi Queijo Tipo Brie, Batatas Fritas Caseiras, Docina Iogurte sem Lactose, Magro Gelatina com Sucralose, Toddy Achocolatado, Elegê Leite Desnatado, Essential Nutrition Cacao Whey. más...
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1753 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 8 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gisanne Marinho
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