Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2016
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1753 kcal
|
Grasa: 58,55g | Prot: 67,15g | Carbh: 249,97g.
Desayuno: Valio Сыр Чеддер, Ржаной Хлеб, Медовая Долина Мед Гречишный, Чай с Лимоном, Сливочное Масло. Almuerzo: Лук, Картофель Тушеный с Мясом, Приготовленная Квашеная Капуста, Щи с Мясом, Ржаной Хлеб. Cena: Кукуруза Вареная, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Конфеты Коровка, Овсяное Печенье, Кофе Эспрессо, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Кефир 2,5%, Хурма, Ого Отруби Пшеничные, Яблоко. más...
|
|
2514 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Lectura - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|