Diario de suzanasouza, 19 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2016
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2016:
949 kcal Grasa: 55,18g | Prot: 44,85g | Carbh: 65,74g.   Desayuno: Chá (Infusão). Almuerzo: Sabor da Terra Semente de Chia, Tomates, Alface Americana, Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Tomates, Alface Americana, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Abobrinha Refogada. Pasa Bocas / Otros: Sococo Leite de Coco, Ducoco Coco Ralado Desidratado, Maçã, Hortifruti Água de Coco. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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