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LCHF
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 103,28g | Prot: 62,17g | Carbh: 16,44g.
Desayuno: Szczypiorek, Masło, Jajko. Almuerzo: Mandarynki. Cena: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Masło, Jajko, Sottile Gusto Mascarpone. Pasa Bocas / Otros: Żubrówka Wódka Żubrówka, Światowid Ser Gouda, Pilos Mleko 1,5%, Łaciate Śmietanka 12%. más...
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2673 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 17 horas, Descansando - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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