Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2016
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 118,76g | Prot: 92,63g | Carbh: 138,93g.
Desayuno: Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Medjool Datteln, Kaufland Serrano Schinken, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Avocado, BioBio Bergkäse, Diamant Vollkorn Dinkelmehl. Almuerzo: Karotten, Brokkoli, Entrecote, Radicchio, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Zwiebeln, Gelbe Paprika. Cena: Schafskäse, Alnatura Apfelessig, Tomaten, Schwarze Oliven, SPAR Stangensellerie, Walnüsse, Erdnüsse mit Schale. Pasa Bocas / Otros: Getrocknete Kürbiskerne, Paranüsse, Bitterschokolade, DM Bio Tahin Sesammus, Gut & Günstig Sauerkraut, Dinkelkleie Premium, Cafe Time Nussecken, Farmer Cashewkerne, Granatapfel. más...
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2226 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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