Diario de indiana12, 19 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2016
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2016:
2798 kcal Grasa: 169,10g | Prot: 38,66g | Carbh: 115,96g.   Desayuno: Croissant, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ei, Schinken, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Cena: Menü, Weißwein, Grappa, Zucker, Espresso. Pasa Bocas / Otros: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. más...
2333 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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