Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2016
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 20,24g | Prot: 123,91g | Carbh: 108,19g.
Desayuno: Rucola, Orangen, Spinat, Erdbeeren, Gurke (mit Schale), Myprotein Impact Whey Protein Vanille. Almuerzo: Cucina Olivenöl, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Magerquark, REWE Passierte Tomaten, Eiklar, Aldi Bio Dinkelvollkornmehl, Milbona Gratin-Käse Light, Kaufland Putenbrust Natur, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. Cena: Ener Bio Sojadrink Natur, My Supps 100% Natural Soy Isolate, Ideal Kernige Vollkorn-Haferflocken. más...
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1809 kcal
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Ejercicio:
mcd workout 2 - 58 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 4 horas y 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de angel1089
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