Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2016
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 31,94g | Prot: 170,38g | Carbh: 140,61g.
Desayuno: Тыква, Творог 9%, Белый Город Молоко 2.5%, Терра Овсянка 7 Злака, Тыква. Almuerzo: Семена Льна, Белый Город Молоко 2.5%, Рост Творог 0% Богодухов, Куриное Филе, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста. Cena: Тыква, 4 Сезона Слива Замороженная, Рост Творог 0% Богодухов, Белый Город Молоко 2.5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
|
|
2365 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksanaskd
|