Diario de aghannadiasl, 19 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2016
128 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2016:
2137 kcal Grasa: 82,55g | Prot: 58,38g | Carbh: 309,97g.   Desayuno: Feta Cheese, White Bread. Almuerzo: Yogurt, White Bread, Alwadi Halawa. Cena: Date, Egg, Olive Oil, Feta Cheese, White Bread. Pasa Bocas / Otros: Publix Sunflower Seeds, Karoun Yogurt Drink, Apples, Trader Joe's Tangerines. más...
3132 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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