Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2016
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2300 kcal
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Grasa: 94,63g | Prot: 133,73g | Carbh: 248,56g.
Desayuno: Clara de Ovo, Pimentão Verde, Tomates, Cebolas, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, La Violetera Castanhas do Pará, Regina Queijo Prato. Almuerzo: Tio João Arroz Integral tipo 1, Cebolas, Tomates, Óleo de Coco, Coentro, Salsa, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Repolho, Couve Folha, Espinafre, Limão, Acelga, Aviação Manteiga com Sal, Entre Rios Queijo tipo Cottage, Seara Filé de Peito de Frango. Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Espinafre, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Repolho, Couve Folha, Seara Filé de Peito de Frango, Tirolez Queijo tipo Cottage, Coentro, Salsa, Acelga, Itacolomy Manteiga com Sal, Pepino (com Casca), Batata Inglesa. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Hipercalórico, Procorps Waxy Maize, Quaker Aveia em Flocos, Maçã Verde, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matheus dos Guimarães Lima
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