Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2016
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2781 kcal
|
Grasa: 91,33g | Prot: 174,03g | Carbh: 319,32g.
Desayuno: Изюм, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Молоко 3,6%. Almuerzo: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлеб Бородинский, Суп Харчо. Cena: Лента Винегрет Классический, Сельдь, Картошка Печеная. Pasa Bocas / Otros: Syntrax Matrix 5.0, Меркурий Торт Пьяная Вишня, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой и Молоком, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Muscle Tech Nitro Tech, Яблоко. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|