Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2016
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112,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2149 kcal
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Grasa: 86,69g | Prot: 109,33g | Carbh: 240,70g.
Desayuno: Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Хлеб Черный, Сыр Российский. Cena: Sportline BCAA Powder, Neocell Super Collagen, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Майонез, Рис Вареный, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. más...
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3025 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 16,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de piratka2011
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