Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2016
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 48,72g | Prot: 59,49g | Carbh: 125,29g.
Desayuno: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Kerrygold Cheddar, Dinkelvollkornbrot, Gutfried Geflügelmortadella, Almette Natur. Almuerzo: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: REWE Mozzarella Gerieben, Lidl Rahmspinat, Garnelen, Lachs, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Cabernet Sauvignon, Rüblikuchen. más...
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2841 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 50 minutos, Descansando - 9 horas y 43 minutos, Durmiendo - 10 horas y 17 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jamaikawaii
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