Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2016
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3114 kcal
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Grasa: 61,88g | Prot: 145,50g | Carbh: 471,22g.
Desayuno: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Alnatura Dinkel Flocken, Bio Chia Samen, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl. Almuerzo: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Natur Reis, Backfee Mandeln, Ei. Cena: Bergader Almkäse Herzhaft, Gutes Land Speisequark 20%, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Delba Chiabrot mit Hafer. Pasa Bocas / Otros: Kohlrabi, Birnen, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Äpfel. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeneFZ1
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