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sarahblanco
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18 nov. 16
Diario de sarahblanco, 18 nov. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2016
78 kg
Disminuído hasta ahora:
26 kg
.
Aún para ir:
13 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 noviembre 2016:
423 kcal
Grasa: 9,24g | Prot: 26,39g | Carbh: 65,60g.
Desayuno:
Nestlé Fitness Chocolat au Lait, Super U Lait Écrémé 0%.
Almuerzo:
Super U Yaourt Nature 0%, Pamplemousse, Lipton Thé Vanille.
Cena:
Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf, Carottes.
Pasa Bocas / Otros:
Lipton Thé 5 Fruits Rouges.
más...
2883 kcal
Ejercicio:
Tabata - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
topissimmme !! un 10!!
18 nov. 16 por el miembro:
@𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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