Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2016
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3181 kcal
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Grasa: 160,14g | Prot: 195,70g | Carbh: 237,87g.
Desayuno: Mertenbach Landleberwurst Fein, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Aldi Original Griechischer Feta, Rote Paprika, Edeka Salatmischung, Aldi Putenschnitzel, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Butter, Aldi Frischkäse-Fass, Gekochtes Ei, Aldi Hackfleisch, Blumenkohl. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen, Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme, Gut & Günstig Käsekuchen. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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