Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2016
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2899 kcal
|
Grasa: 105,23g | Prot: 243,10g | Carbh: 251,27g.
Desayuno: Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Персика, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, President Творог Домашний 5%, Helios Джем Лесные Ягоды. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макфа Макароны Отварные. Cena: Мандарин, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Копченый Лосось. Pasa Bocas / Otros: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сыр Гауда, Сахар, Прошутто, Кофе (из Молотых Зерен), Алые Паруса Хлеб Гречишный, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Weider Premium Whey. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|