Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2016
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2102 kcal
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Grasa: 64,00g | Prot: 60,61g | Carbh: 239,72g.
Desayuno: AH Krokante Muesli Noten, AH Halfvolle Melk. Almuerzo: AH Gerookte Rauwe Ham, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Van Gilse Schenk Stroop, Bruine Boterham, AH Spelt Pannenkoeken. Cena: Hamburger, Spinazie, Aviko Aardappelbolletjes. Pasa Bocas / Otros: Licor 43 Licor 43. más...
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1810 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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