Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2016
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2435 kcal
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Grasa: 122,71g | Prot: 145,12g | Carbh: 186,06g.
Desayuno: Zwiebeln, Schinken, Rührei, Golden Toast Butter Toast, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee, Marmelade. Almuerzo: Kinkartz Bärentatzen, Zucker, Breakfast Coffee. Cena: Pommes Frites, Rindersteak, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen. más...
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2253 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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