Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2016
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1755 kcal
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Grasa: 53,13g | Prot: 115,15g | Carbh: 205,31g.
Desayuno: Leinöl. Almuerzo: Kühne American Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Cena: Penny Markt Apfelschorle, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Erdnüsse, Power System Protein Bar Dark Chocolate. más...
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3053 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 1 hora y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Boxeo - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Sentado - 9 horas, Ver TV - 2 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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