Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2012
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119,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2071 kcal
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Grasa: 114,80g | Prot: 126,70g | Carbh: 140,76g.
Desayuno: Superior Touch Better Than Bouillion Beef Base. Almuerzo: cheddar, whole grain macaroni, squash, roast beef. Cena: pasta sauce, Greek Yogurt Dressing, salad, mushrooms, spaghetti squash, Turkey Meatballs. Pasa Bocas / Otros: fudge. más...
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5209 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimmie65
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