Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2016
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 46,08g | Prot: 48,83g | Carbh: 165,92g.
Desayuno: Alnatura Mandeln, Äpfel, Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milbona Quark 20%. Almuerzo: Tomaten, Spaghetti mit Tomatensoße. Cena: Kühne Apfel Rotkohl, Kokosöl, Chicoree. más...
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2611 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Tabata - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fittmaus
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