Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2016
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 83,34g | Prot: 121,74g | Carbh: 107,31g.
Desayuno: Tyson Foods 100% All Natural Fully Cooked Chicken Nuggets, Private Selection Black Forest Ham, Plain or Buttermilk Biscuits, Egg, Kroger Turkey Sausage Patties. Almuerzo: Kraft Wheat Thins Original, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Tyson Foods 100% All Natural Fully Cooked Chicken Nuggets, Skinless Chicken Breast. Cena: Colby Jack Cheese, Skinless Chicken Breast, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Mustard Greens (Frozen). Pasa Bocas / Otros: Metamucil Sugar Free Metamucil. más...
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3452 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 4 horas, Estudiar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Ver TV - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ViaStrong
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