Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2016
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 45,51g | Prot: 31,86g | Carbh: 162,03g.
Desayuno: Katjes Katzenpfötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Knorr Salat Mayonnaise, Aldi Bio Emmentaler, Rasting Veggie Wurst, Roggenbrot. Cena: Gekochtes Ei, Mayonnaise, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Katjes Katzenpfötchen, Elstar, Äpfel. más...
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2557 kcal
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Ejercicio:
Step - 40 minutos, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Berta2020
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