Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2016
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109,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 43,37g | Prot: 38,48g | Carbh: 180,02g.
Desayuno: Milsani Halfvolle Melk, Aldi Slagers Achterham Gerookt, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Aldi Veggie Spread, Geroosterd Volkoren Brood. Almuerzo: Mandarijn, Sultana Fruitbiscuit Appel (Pakje). Cena: Maïs, Gebakken Aardappelen, Wortelen, Rundvlees Gehaktballen. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Hazelnoot Koffie. más...
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3031 kcal
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Ejercicio:
Xcore - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Deniskje
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