Diario de Deniskje, 15 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2016
110,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 30,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2016:
1473 kcal Grasa: 50,21g | Prot: 49,47g | Carbh: 192,83g.   Desayuno: Pickwick Thee Bosvruchten, Twinkelz Vlokken Puur, AH Puur & Eerlijk Achterham, Vita D'or Bewust Light, AH Pain de Mediterrane. Almuerzo: Ei, Banaan. Cena: Aldi Mager Half om Half Gehakt, Jumbo Spaghetti Naturel, Knorr Mix Voor Spaghetti, AH Macaroni Spaghetti Groente. Pasa Bocas / Otros: Aldi Veggie Spread, Bolletje Bakkers Crackers Volkoren, Mandarijn, Sultana Fruitbiscuit Appel (14,5g), AH Basic Mueslireep Hazelnoot, Pickwick Thee Bosvruchten. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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