Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2016
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 22,27g | Prot: 49,04g | Carbh: 147,33g.
Desayuno: Abbott Ensure® Advance con Nutrivigor, Leche Descremada, Avena, Hojuelas de Maíz. Almuerzo: Hamburguesa Vegana, Repollo, Tomates. Cena: Acelga, Hamburguesa Vegana, Tomates, Cebollas Cocidas Maduras. Pasa Bocas / Otros: Leche Entera, Granola, Abbott Ensure® Advance con Nutrivigor, Avena. más...
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2758 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Crossfit - 1 hora, Pilotaje de Motos - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miguel AJ Borda
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