Diario de aghannadiasl, 13 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2016
129,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2016:
1289 kcal Grasa: 41,93g | Prot: 43,09g | Carbh: 187,50g.   Desayuno: White Bread, Feta Cheese, White Bread. Almuerzo: Egg, Egg, Orange, White Bread, White Bread. Cena: White Potatoes (Flesh and Skin), Olive Oil, White Bread, White Bread. Pasa Bocas / Otros: Whole Wheat Biscuit, Milk Chocolate Candies, 2% Fat Milk, Bananas. más...
3177 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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