Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2016
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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705 kcal
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Grasa: 30,46g | Prot: 43,19g | Carbh: 64,83g.
Desayuno: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Jennie-O Lean Smoked Turkey Sausage. Almuerzo: Tyson Foods 100% All Natural Fully Cooked Chicken Nuggets. Cena: Great Value Frozen Mixed Berries, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. Pasa Bocas / Otros: Metamucil Sugar Free Metamucil. más...
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3452 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 4 horas, Estudiar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Ver TV - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ViaStrong
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