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La reprise de masse sèche reprend son cours :)
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2352 kcal
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Grasa: 105,08g | Prot: 173,69g | Carbh: 173,78g.
Desayuno: Banane, Harry's Pain de Mie Complet (86g), Olives Vertes, Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Omelette ou Oeuf Brouillé. Almuerzo: Vinaigrette de Moutarde au Miel, Oeuf (Entier), Avocat, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Lentilles Cuites, Mâche. Cena: Blanc de Poulet, Auchan Méridionale, Riz Basmati (Cuit). Pasa Bocas / Otros: Lenny&Larry's Complete Cookie, Auchan Trio de Poivrons Crus, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Old El Paso Wrap de Blé Nature, Whaou! Crêpes Chocolat, Noix de Cajou, Clémentines. más...
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2549 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, HIIT - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ver TV - 4 horas, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de constant_fit
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