Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2016
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1987 kcal
|
Grasa: 97,43g | Prot: 107,79g | Carbh: 170,46g.
Desayuno: Schokoladencroissant, Jeden Tag Paniertes Puten-Brustfilet, Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. Almuerzo: Ferrero Hanuta Mini, Zucker, Espresso. Cena: REWE Bäcker Brötchen, Aldi Bratwurst Grob, Möhreneintopf. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Küsschen, Haribo Cola Fläschchen. más...
|
|
2164 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|