Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2016
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2457 kcal
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Grasa: 72,42g | Prot: 99,06g | Carbh: 311,98g.
Desayuno: Soy Sauce (Tamari), Candied Ginger, Horseradish, Salmon Sushi, Shrimp Nigiri Sushi, Pick N Pay Alaska Roll Sushi, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero. Almuerzo: Creamed Spinach, Mashed Potato, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled), Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch, Monster Absolutely Zero, Knorr Cup A Soup Cream of Chicken, Coffee. Cena: Knorr Cup A Soup Cream of Chicken, Coffee. Pasa Bocas / Otros: Castle Lite (Bottle), Popz Butter Popcorn, Pringles Original, Monster Absolutely Zero. más...
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2344 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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