Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2016
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3005 kcal
|
Grasa: 57,22g | Prot: 133,91g | Carbh: 462,46g.
Desayuno: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Alnatura Dinkel Flocken, Bio Chia Samen, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl. Almuerzo: Oryza Natur Reis, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Ei, Beste Ernte Kaisergemüse. Cena: Gutes Land Speisequark 20%, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, RUF Chocolate Chunks, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Lieken Urkorn Grahambrot, Myprotein Omega 3, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Birnen. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BeneFZ1
|