Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2016
|
50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1384 kcal
|
Grasa: 72,65g | Prot: 66,85g | Carbh: 115,58g.
Desayuno: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Просто Молоко Молоко 2,5%, Пестравка Творог 5%, Пестравка Ряженка 2,5%, Увелка Хлопья 5-Ти Зерновые Тонкие. Almuerzo: Елизавета Хлеб Вафельный, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлеб Вафельный, Дивный Берег Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Магнит Банан. más...
|
|
1694 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Step - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mihalkina161284
|