Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2016
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 42,09g | Prot: 59,83g | Carbh: 178,94g.
Desayuno: Nasi Putih, Tempe Bacem, Sayur Campuran, Ikan, Mie, Teh (Buatan). Almuerzo: Mie Ayam. Cena: Mie Telur (Ditambah, Masak). Pasa Bocas / Otros: Tahu Goreng, Risoles. más...
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1776 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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