Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2014
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 33,43g | Prot: 154,92g | Carbh: 92,46g.
Desayuno: Chicken Breast, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Gem Squash, Bakers Provita, Coffee, Egg, Cooked Egg White, PnP Butternut. Almuerzo: Gem Squash, Tuna in Water (Canned), Mixed Salad Greens. Cena: Yellow Sweet Corn, Honey, Woolworths Seedless Pink Grapes, Cooked Mushrooms (from Fresh), Cooked Spinach (from Fresh), Gem Squash, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt. más...
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Peso Histórico de thewoolf
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