Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2016
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2542 kcal
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Grasa: 111,78g | Prot: 142,04g | Carbh: 162,53g.
Desayuno: Sun-Maid California Golden Raisins, Driscoll's Blueberries, Oatmeal, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Splenda No Calorie Sweetener Packets, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Almuerzo: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Great Value Enriched Hamburger Buns, Pork. Cena: Beer, ShopRite Baby Bella Mushrooms, Butter, Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Steak, Baked Potato (Peel Eaten), Bacardi Superior Rum, Smart Balance Original Buttery Spread. más...
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2997 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TexasTom
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