Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2016
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 45,11g | Prot: 56,31g | Carbh: 136,48g.
Desayuno: Kaufland Serrano Schinken, Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Südmilch Schichtkäse, Milch, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Marmelade, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot. Almuerzo: Knollensellerie, Zwiebeln, Quitte, Tomaten, Rotkohl, Pellkartoffeln, Rehfleisch. Cena: Weißkohl, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Baktat Tahin, Paranüsse, Elbflorenz Stollenkonfekt, Haselnüsse, Walnüsse, Mandarine, Bitterschokolade. más...
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1690 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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