Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2016
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1947 kcal
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Grasa: 104,67g | Prot: 187,41g | Carbh: 64,02g.
Desayuno: Quaker Large Flake Oats, Revolution Nutrition Whey Isolate, Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter, Coffee (made from Ground), T&T Coconut Milk. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Cena: Shrimp, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Muscle Pharm Combat Crunch Bar. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamrobin
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